O Melhor Remédio para Depressão e a Solidão...
“ Eu tomo este remédio, foi uma amiga que indicou, muito bom, você fica bem legal, tranqüilo(a) e relaxado(a)..”
“ Háááá!!!!! Desculpa, mas eu prefiro tomar aquele que eu sempre tomo, não tem erro, durmo direto..”
“ Pois é, eu ouvindo vocês falarem, lembrei que o meu remédinho terminou, não posso ficar sem, se não, entro em parafusos e vivo chorando...”
Conhece, estas frases obsessivas?
Infelizmente, esta é a realidade de muitas pessoas, que pelos mais diversos motivos, fazem uso de substâncias psicotrópicas
( legais e ilegais ), sem o devido acompanhamento profissional.
Independentes disso, estas substâncias químicas, agem no sistema nervoso central, onde alteram a função cerebral e temporariamente mudam a percepção, o humor, o comportamento e a consciência.
Subjetivamente, causa sensação de prazer, euforia e bem estar.
O uso recorrente, destas substâncias, pode levar a dependência química!
Se você faz uso destas substâncias, ou conhece alguém , siga estes passos abaixo...
Receita Natural Antidepressão e Solidão
( convide um amigo(a), ou faça você mesmo )
- Acorde pela manhã, respire fundo, olhe para o espelho e diga “a vida é maravilhosa, eu sou importante, eu me gosto e vou conhecer muita gente especial!”
- Se não trabalha, procure uma atividade, aproveite o tempo de forma produtiva, faça um curso, seja voluntário (a).
- Pratique algum exercício, mesmo que seja uma volta na quadra
- Mude costumes, manias que só atrapalham
- Se afaste daquelas pessoas, que você sabe, não acrescentam nada e pelo contrário, ainda torcem contra!
- Encare a vida de forma mais light, facilite as coisas para você, afinal, para que dificultar
- Seja solidário (a), participativo (a), faça caridade
- Sorria muito e se possível, apaixone-se, afinal de contas, o amor cura quase tudo!
Roberto
Viver a Vida – Seja feliz hoje você merece!
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